اسفند ۱۹
برچسب ها :
بازدید : 119
نظرات : بدون دیدگاه
آفتاب مهتاب

روش بازی: چنانچه تعداد بچه ها زیاد است، به صورت دو نفر دو نفر تقسیم می شوند، پشت به پشت هم می ایستند و بازوهایشان را در هم قفل می کنند. بعد به نوبت هر کدام به جلو خم میشوند و دیگری را روی پشت خود بالا می برند. پیشنهادی برای سرحال آمدن: خستگی، ناراحتی، […]

روش بازی: چنانچه تعداد بچه ها زیاد است، به صورت دو نفر دو نفر تقسیم می شوند، پشت به پشت هم می ایستند و بازوهایشان را در هم قفل می کنند. بعد به نوبت هر کدام به جلو خم میشوند و دیگری را روی پشت خود بالا می برند.

پیشنهادی برای سرحال آمدن: خستگی، ناراحتی، خواب آلودگی و بی حالی؟ چانه بالا، کمر راست سینه جلو، نفس عمیق بکشید. اگرچه این شبیه کاری به نظر می آید که والدین همیشه می گویند انجام دهید، سریع ترین شیوه ای است که من برای سرحال آمدن می شناسم. به طرز قرارگیری بدن کودکان دقت کنید فقط چند بار بلند کردن سر کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشند، چرا که باعث می شود احساس قدرت و اعتماد بنفس بیشتری کنند.

نویسنده این مطلب :

محی الدین

به اشتراک بگذارید :

دیدگاه شما